Tag: Tpis Kesehatan

Posted on

Beberapa Cara Menghilangkan Minyak Yang Ada Diwajah Dengan Cara Sederhana

Pasti kalian sebel dengan wajah yang berminyak dan tidak ada habisnya? Untuk kalian yang ditakdirkan mampunyai jenis kulit yang seperti ini, harap bersabar. Sebenarnya kalian bisa mengatasi dengan cara sederhana.

Dilansir melalui sumber, berikut ini rangkuman beberapa cara atau tips yang dapat menghilangkan minyak yang ada di wajah dengan cara sederhana, sehingga kalian bisa terapkan metode seperti ini secara mudah. kalian mau tahu? Ini cara atau tips di bawah.

A. Gosok Dengan Potongan Mentimun

Mentimun pada umumnya memang di gunakan buat meyagarkan wajah kalian. Tapi ternyata berguna buat mengatasi wajah kalian yang berminyak.

Mudah sekali, kalian hanya perlu menggosokkan potongan mentimun yang dingin (masukkan ke kulkas lebih dahulu) lalu menutipi selurah permukaan wajah kalian, terutama pada zona T. Dan lakukan setiap malam hari dan kalian akan merasakanperubahannya.

B. Gunakan Masker Madu Dan Strawberry

Madu dan strawberry yang cocok buat wajah dengan masalah minyak dan juga jerawat. Dua strawberry yang masih segar lalu dicuci lebih dahulu, kemudian hancurkan dan lalu di campurkan bersama madu satu sendok makan. Aduk hingga merata, lalu oleskan ke seluruh bagian permukaan wajah. setelah didiamkan selama 16 menit, bilas menggunakan air hangat. metode seperti ini bisa digunakan tiga kali dalam seminggu.

C. Gunakan Masker Bubuk Coklat Dan Putih Telur

Percampuran kedua bahan ini dapat mengendalikan produksi minyak yang ada di wajah. sebagai bonus, jerawat tidak akan tumbuh lagi di permukaan wajah kalian, karena coklat mempunyai anti-oksidan yang cukup tinggi.

Caranya sangatlah mudah, kocok putih telur sampai merata, lalu tambahkan dua sdm bubuk coklat. Aduk sampai mengental seperti pasta. Lalu oleskan kesemua permukaan wajah kalian, diamkan 16 menit, lalu kalian bilas menggunakan dengan air hangat.

D. Gunakan Es Batu

Sama dengan mentimun, es batu ternyata bisa membatu kalian buat menyegarkan wajah kalian sekaligus mengatasi minyak pada wajah kalian. dinginnya es batu dapat mengecilkan pori-pori pada kulit dan juga jerawat akan sulit buat berkembang. Mudah sekali bukan, cukup oleskan es batu keseluruh permukaan wajah kalian, dan khusus di zona T, sekitar 1 menit.

Ternyata untuk mengatasi minyak diwajah sangatlah gampang sekali. pilihan bahan yang kalian gunakan juga lah sederhana dan banyak. Jika anda ingin wajah cerah dan tidak berminyak lakukan secara rutin, agar kalian bisa merasakan perubahannya.

Posted on

Beberapa Manfaat Tomat Yang Penting Untuk Kesehatan Tubuh & Kecantikan

Tomat mempunyai bentuk yang bulat dan kadang oval yang awalnya berukuran kecil, tetapi ada beberapa yang juga berukurang besar. Mempunyai warna yang merah segar ketika buah tomat matang, buah yang satu ini banyak akan nutrisi yang sangat banyak dan dibutuhkan oleh tubuh kalian. Yaitu kandungan pada Vitamin C, A, sir, serat, mineral, antioksida dan beta karoten.

Kalian bisa jadikan buah tomat untuk asupan nutrisi sehari-hari kalian dengan cara mengonsumsinya secara rutin. Baik dalam bentuk salad, minuman atau yang lain. Yaitu, tomam juga dapat bermanfaat buat kesehatan ataupun perawatan kecantikan. Simak ulasan manfaat tomat berikut ini.

A. Meningkatkan Kesehatan Mata Kalian

Kesehatan mata merupakan hal yang pertama. mempunyai mata yang sehat sudah menjadi kebutuhan semua orang. Untuk itu, menjaga kesehatan untuk mata itu paling penting. Kalian dapat menjaga kesehatan pada mata dengan cara yang alami dengan rajin untuk mengkonsumsi buah tomat. Tomat merupakan buah yang mempunyai vitamin A yang sangat tinggi. Dan selain itu, juga banyak dan juga kandungan beta karoten. Dua kandungan itu dapat meningkatkan fungsi kerja mata yang maksimal. Dan termasuk fungsi kerja pada saraf mata dan retina.

B. Mencegah Penuaan Dini

Kandungan antioksidan dan vitamin C yang ada di dalam buah tomat sangat lah bagus untuk kesehatan kulit wajah kalian. Kandungan vitamin C dapat membuat kulit manjadi cerah dan lembab. sedangkan kandungan pada antioksidan dapat menangkal radikal bebas yang berasal dari berbagai penyakit yang berbahaya termasuk kerutan-kerutan yang dapat memancing penuaan dini. Untuk ini, buah tomat sangat lah bagus buat kalian konsumsi sehari-hari.

C. Mencerahkan Wajah Dari Jerawat

Untuk mampunyai wajah yang bersih dan juga sehat dan tidak ada jerawat dengan cara menerapkan pola hidup yang sehat. Mengkonsumsi tomat secara teratur yang dapat mencegah dan membersihkan wajah kalian dari jerawat. Dan selain itu, tomat yang bisa kalian manfaatkan sebagai masker untuk wajah kalian. kandungan vitamin C dna A yang sangat bagus buat kesehatan kulit wajah kalian. Dapat membuat kulit wajah kalian menjadi lebih segar, cerah dan juga lembab. Buah tomat dapat membunuh semua bakteri dan kuman pada bagian wajah kalian yang berjerawat dan wajah kalian akan menjadi bersih dan bebas dari jerawat.

Posted on

Beberapa Olahraga Yang Cocok Untuk Kalian Yang Tidak Ingin Berkeringat

Berolahraga indentik untuk berkeringat sesuai di saat berolahraga. Tetapi jika banyak yang tidak suka untuk berkeringat saat berolahraga. Hal seperti ini membuat kalian menjadi jarang berolahraga.

Tetapi tahu tidak kalian? Bahwa ada olahraga yang dapat kalian lakukan tanpa tekut untuk berkeringat banyak di tubuh kalian. Dan Olahraga itu bisa kalian lakukan kapan saja dan juga di mana saja.

Apa kalian penasaran? Berikut ini ada beberapa olahraga yang cocok untuk kalian yang tidak Ingin berkeringat!!

A. Olahraga Berenang

Olahraga ini tentu saja sangat lah popules untuk banyak kalangan umur dan juga  generasi. Olahraga berenang merupakan olahraga yang telah ada sejak lama. Olahraga ini dapat membuat kalian untuk melati otot-otot dan juga dapat melati pernapasan kalian. Olahraga ini yang sangat cocok untuk penderita pentakit asma. Karena, berenang bisa membuat kalian lebih baik dalam mengatur pernapasan kalian.

B. Olahraga Berjalan Kaki

Mungkin banyak orang yang telah menyepelekan olahraga berjalan kaku. Tetapi faktanya, berjalan kaki adalah olahraga yang mempunya kaya manfaatnya. Olahraga ini adalah cara yang sangat aman untuk membakar kalori dan juga melati daya tahan tubuh kalian. Dan juga, pada suatu penelitian telah menunjukkan, olahraga berjalan kaki yang dapat mengurangi resiko penyakit serangan jantung, memperpanjang umur, mengatur tekanan darah, dan juga mengurangi resiko penyakit kanker payudara.

C. Olahraga Bersepeda Santai

Olahraga bersepeda santai merupakan suatu cara yang sangat baik untuk kalian yang ingin membakar kalori pada tubuh kalian yang sangat banyak tetapi tidak mau untuk berkeringat. Olahraga bersepeda untuk membuat otot kaki kalian bekerja dengan aktif. Olahraga bersepeda juga sangat cocok untuk kalian yang sangat ingin membentuk otot kaki kalian agar lebih kuat dan juga bagus. Otot kaki adalah suatu yang paling penting untuk tubuh kalian.

D. Olahraga Golf

Mungkin saja belum banyak orang yang tertarik untuk olahraga Golf ini. Olahraga golf merupakan olahraga yang di bilang sangat santai tetapi dapat mengdindarkan kaya manfaat untuk kalian. Para pemain golf (pegolf) biasa dapat membakar minimal 510 kalori buat 19 kali holes. Tidak hanya itu pemain golf juga biasanya berjalan santai untuk menempuh jarak yang jauh, mulai dari 7-13 kilometer untuk satu kali putaran. Meski sangat santai tetapi tetap saja  menyehatkan.

Inilah beberapa olahraga yang cocok buat kalian yang ingin olahraga tetapi takut untuk berkeringat.