Cara menjaga kesehatan mata dengan baik

mata adalah salah satu organ tubuh yang sangat penting dan maka itu harus jaga kesehatan mata dengan baik dan juga jangan sampai mata hingga terjadi minus maupun sampai terjadi sakit ada mata dan jangan sampai terjadi sampai rabun jaga lah kesehatan mata dengan baik yang sangat berfungsi setiap hari nya untuk jalani hari hari dan pasti nya semua orang ingin memiliki mata yang tetap sehat dan juga harus bermanfaat untuk diri sendiri

Nah maka dari itu harus jaga pola makan yang baik untuk kesehatan mata dan juga jangan sampai mata tidak berfungsi lagi maka akan terjadi penyesalan pada nanti nya dan ada beberapa cara menjaga pola mata dengan baik dan juga dengan bahan yang alami di gunakan dan ini lah beberapa cara menjaga pola mata dengan baik dan konsumsi beberapa bahan yang alami untuk kesehatan mata sebagai berikut :

1 Harus konsumsi konsumsi makanan yang sehat secara teratur

konsumsi lah makanan yang sehat untuk menjaga kesehatan mata dan juga makan lah makanan yang bergizi dan konsumsi makan makanan yang bergizi lebih baik dan juga harus sering konsumsi buah dan juga sayuran yang baik untuk kesehatan mata dan maka mata akan terjaga dan juga nutrisi dan vitamin masuk ke dalam kesehatan mata

inilah beberapa buah yang di konsumsi untuk menjaga kesehatan pada mata yaitu salah satu nya adalah buah wortel , jeruk dan jambu biji karena mengandung banyak cairan yang baik untuk mata dan juga harus konsumsi sayuran yang baik juga untuk kesehatan pada mata

2 Hindari pemakaian yang di larang dan jangan di paksa untuk di pakai

seperti pemakaian lensa yang dapat merusak mata dan alangkah baik nya jangan di pakai alat ini dapat merusak mata dan juga jika ingin memakai nya harus di jaga jangan terlalu lama karena bahaya untuk kesehatan mata

3 Rajin lah masker mata pada bahan yang alami

mata juga perlu di masker atau di nama kan dengan di kompres dan juga salah satu nya dengan menggunakan mentimun jika tidak gunakan tomat juga bisa untuk menjaga kesehatan pada mata yang secara alami dan juga agar mata tetap segar untuk mata dan agar tidak terjadi seperti pembengkakan pada mata.

Beberapa Kampus Angker Di Indonesia

Jika menyangkut hal misterius atau supranatural, sudah bukan menjadi hal tabu lagi untuk di bicarakan di indonesia. Mulai dari berbagai tempat angker, rumah angker, jalan angker, sekolah angker, hingga kampus yang angker. Nah kali ini kita akan membahas beberapa kampus terkenal angker yang ada di indonesia :

  • Universitas Indonesia

Universitas yang satu ini sudah tidak mengherankan lagi menjadi tempat paling utama yang mempunyai cerita horornya. Setiap angkatan mempunyai cerita horornya sendiri di tempat ini. Menurut cerita yang beredar di masyarakat sekitar dan mahasiswanya, bahwa tempat ini dulunya banyak gadis yang gantung diri di sini dan arwahnya penasaran hingga sekarang. mahasiswa UI sering melihat gadis pucat dengan bibir yang biru dan lidah yang menjulur berjalan dengan tertatih tatih di gedung rektorat UI. Bahkan ada cerita yang melegenda di gedung lX FlB-UI dimana mahasiswa yang lewat sering mendengar gong yang berbunyi sendiri dan ada mahasiswa yang sempat menginap di sini melihat sosok nenek yang muncul secara tiba-tiba.

  • Institut Teknologi Bandung

Bagi mahasiswa yang pernah kuliah di ITB pastinya sudah mengenal sosok perempuan yang berambut panjang dan suka berkeliaran di tamansari. Karena seringnya melihat sosok perempuan ini, banyak mahasiswa yang lewat menghiraukannya. Bukan hanya itu saja, cerita lain yang sempat beredar adalah saat pesta fancy night yang di gelar dalam kampus. Dulu pesta ini mengadakan dengan tema topeng dan karena tempat itu bukan hanya untuk mahasiswa, saat mengadakan party para dedemit juga mengikuti party. Ada aki-aki dan anak kecil yang datang entah darimana ikut pesta topeng, bahkan ada yang berpapasan dengan dirinya sendiri.

  • Institut Pertanian Bogor

Kali ini cerita horor yang terjadi di sekitar asrama mahasiswa karena IPB mempunyai rusunawa. Salah satu cerita yang pernah terjadi pada mahasiswa adalah saat malam hari beberapa mahasiswa tengah asik bermain UNO di dalam kamar dengan posisi jendela yang terbuka. Tiba-tiba ada seseorang yang mengetuk jendelanya dan mengatakan untuk menutup jendela dan sudah malam lekas tidur. Mereka yang tengah keasyikan bermain tidak berpikir aneh malah mengiyakan dan berterima kasih kepada bapak itu. Setelah itu beberapa saat mereka baru menyadari bahwa kamarnya berada di lantai 5 dan pastinya tidak akan mungkin ada orang yang bisa mengetuk jendela.

3 Pasaran Resmi Togel Online Yang Harus Anda Ketahui Di Tahun 2020

3 Pasaran Resmi Togel Online Yang Harus Anda Ketahui Di Tahun 2020

Togel merupakan permainan judi tebak angka paling populer dan juga telah mendarah daging pada masyarakat Indonesia, meskipun Negara tercinta kita melarang keras akan tindakan perjudian tentu untuk tahun 2020 anda sudah tidak perlu berkecil hati karena saat ini sudah terdapat banyak sekali situs togel online yang bisa anda mainkan dengan aman dan nyaman dari pihak berwenang.

Dengan melakukan pemasangan angka di situs togel online tentu anda akan diberikan kemudahan dan juga keuntungan seperti mudah untuk melakukan pemasangan dan tersedia banyak sekali fasilitas yang bisa dinikmati oleh para member togel daring tersebut. Akan tetapi dalam melakukan pemasangan angka togel secara online tentu anda harus memperhatikan beberapa hal agar tidak salah memilih tempat melakukan taruhan nomor togel dengan aman. Salah satu paling ampuh melakukan pencarian togel adalah melihat pasaran apa saja yang disediakan oleh bandar togel tersebut, berikut di sini kami akan menjelaskan pasaran resmi apa yang harus disediakan oleh situs perjudian lottery online terpercaya.

1.Togel Singapore Teresmi

Togel Singapore adalah pasaran judi terbaik dan juga terbesar di asia karena perjudian lotere ini sendiri dikenal akan keamanan dan kemudahan dalam melakukan pemasangan angkanya, semua pengeluaran dan juga tindakan dari togel sgp langsung dijaga ketat oleh pemerintah dan badan pengawas lotere dunia sehinga membuat judi togel Singapore pools dijuluki sebagai pasaran togel terbaik.

2.Togel Hongkong Terbesar

Ketika anda ingin melakukan taruhan angka dimalam hari maka togel hongkong merupakan pasaran judi togel yang wajib untuk disediakan oleh sebuah BO terpercaya karena togel hk ini sendiri sudah dikenal akan konsistensi nya dalam memberikan pengeluaran angka paling tepat waktu dan juga mudah untuk melakukan pencarian nomot jitu di situs internet.

3.Togel Sydney Terpopuler

Pada tahun ini atau 2020 togel Sydney menjadi salah satu pasaran populer yang sangat banyak diminati oleh para pemain taruhan nomor di nusantara karena jam tutup dari togel Sydney sendiri berada di jam 13.00 WIB nah ini merupakan waktu yang cocok untuk para rakyat Indonesia karena mayoritas jam istirahat pekerja di tanah air adalah jam segitu sehingga untuk para bettor yang melakukan pemasangan bisa dengan santai melakukan bettingan nomor tanpa harus terburu-buru atau menggangu pekerjaan.