Beberapa dampak baik dan buruknya tidur dengan gaya duduk

Siapa disini  yang  suka sekali  tidur  mau  pun  tertidur  ? Hampir sebagian  besar orang  –  orang  dapat  tertidur  dimana saja dan  kapan  saja  dan  juga semua orang  pasti  suka sekali  dengan  yang  nama nya tidur  karena dapat  menghilang  kan  beban  sejenak yang  ada dipikiran kita dan  juga dapat  menghilang  kan  sedikit  rasa lelah  pada tubuh  atau  pun  badannnya kita serta membuat  mata yang  lelah  kembali  fit.

Tidur  merupakan  salah  satu  kewajiban  yang  harus tercukupi  pada hidup  dan  keseharian  kita , karena tubuh  kita bukan  lah  robot  yang  dapat  beraktifitas sepanjang  waktu  selama 24 jam  lamanya, manusia merupakan  makhluk ciptaan  Tuhan  yang  mempunyai  keterbatasan  dalam  melakukan  segala apapun  hal  seperti  salah  satunya adalah  istirahat  atau  pun  tidur  .

Lantas  pernah  kah  kalian  ketiduran  dalam  melakukan  kegiatan  –  kegiatan  sehari  –  harinya kalian  atau  pun  pada saat  dalam  perjalanan  ? mungkin  sebagain  besar  nya orang  pernah  tertidur  entah  pada saat  ngantor  , sekolah  atau  pun  pada saat  dalam  perjalanan  didalam  perjalanan  pada dalam  posisi  duduk  .

Memang  sanagt  lah  sering  sekali dalam  posisi  duduk  sekali pun  banyak  orang  mampu ketiduran  akibat  lelah  yang  sudah  berlangsung  sangat  lama atau  kurang  nya tisur  akibat  terlalu  keras melakuakan  kegiatan  sehari  –  harinya atau  pun  juga bisa dikarenakan  kurang  nya tidur  .

Taukah  kalian  bahwa tidur  dalam  posisi  duduk maka mampu  memberikan  beberapa dampak  yang    baik  dan  juga memberikan  dampak  yang buruk   pada tubuh  kita , yuk  langsung  saja kita simaka  dampak  apa saja yang  dapat  mempengaruhi  tubuh  kitta pada saat  tidur  dalam  posisi duduk , yaitu :

Dampak Baik :

  • Bagus untuk  pasien  yang  sakit  dirumah  sakit  agar  lebih  dapat  menggerakan  tubuh  nya , dibanding  tidur  terlentang  membuat  tubuh  menjadi  kaku  dikarenakan  kuramg  nya bergerak.
  • Adanya pergerakan  yang  terjadi  pada tubuh  dan  bagus untuk tulang  belakang  kita.
  • Meningkatkan konsentrasi  pada otak dan  daya ingat  nya kita.

Dampak  Buruk :

  • Hilangnya kekuatan  otot  kita dikarenakan  keram  pada bagian  pinggul  tubuh  kita.
  • Akan  membuat  badan menjadi  pegal
  • Dapat  menjadi  suatu  gejala yang  tidak  baik  pada tubuh  seperti  salah  satunya menggumpal nya darah   tubuh  kita pada poembuluh  darah kita
  • Dapat  membuat  kerusakan  pada pernafasan  kita karena tidak  teraturnya saat  tertidur  dalam  posisi  duduk.